Pilates 4 u

Fühl dich gut!

Bewegung und regelmässige sportliche Aktiviät steigern die Zufriedenheit und das Wohlbefinden im eigenen Körper. Bewegung beugt zudem Schmerzen  vor oder kann diese lindern.

Mein Angebot umfasst Personal Training und Gruppenkurse im Bereich Pilates, Faszientraining mit der BLACKROLL und GolfFitness nach der Albatros Methode. Weiter biete ich Oesteopressur Behandlungen nach der LNB Schmerztherapie an.

Move - Beweg dich! Beweg dich ohne Schmerzen, mit Freude und einer klaren Intention.

  • Willst du deinen Körper ganzheitlich trainieren und dadurch dein Wohlbefinden positiv beeinflussen aber auch Körper und Geist in Einklang bringen? Dann probiere Pilates aus!

  • Sind deine Faszien verklebt und Muskeln verspannt? Dann gelingt es dir dank BLACKROLL und der myofascial Release Technik diese zu lösen!

  • Willst du deine Leistungsfähigkeit beim Golfspiel steigern? Möchtest du deine körperlichen Voraussetzungen für einen optimalen Golfschwung verbessern? Dann ist das GolfFitness Training genau das Richtige für dich!

Grundvoraussetzung für Bewegung ist Schmerzfreiheit. Osteopressur ist eine völlig natürliche und ursächliche Behandlung von Schmerzen. Durch Druck auf spezielle Knochen-Rezeptoren wird der Alarm-Schmerz gelöscht. Du kannst dich wieder schmerzfrei bewegen und je mehr duch dich bewegst oder du Sport treibst, je mehr leistest du einen grossen Beitrag zu deiner Gesundheit.

Schenk dir selbst ein Stück Lebensqualität mit regelmässiger Bewegung und zielgerichtetem Training.

Fühl dich schmerzfrei und zufrieden!


Brigitte Christin Burri

 „Ideale Übungen sind diejenigen, die sowohl den Körper als auch den Geist einbeziehen und stärken. Nur solche Übungen können den Menschen gesund erhalten.“ Mahatma Gandi