Pilates 4 u

Fühl dich gut!

Bewegung und regelmässige sportliche Aktivität steigern die Zufriedenheit und das Wohlbefinden im eigenen Körper. Bewegung beugt zudem Schmerzen vor oder kann diese lindern.

Mein Angebot umfasst Personal Training und Gruppenkurse im Bereich Pilates und  Faszientraining.

Move - Beweg dich! Beweg dich mit Freude und einer klaren Intention.

Eine Grundvoraussetzung für Bewegung ist Schmerzfreiheit. Aus diesem grund biete ich verschiedene Therapien an um Schmerzen dauerhaft und auf einfache Art und Weise zu "löschen". Ziel ist es dass Sie sich möglichst rasch wieder schmerzfrei bewegen können  und je mehr Sie sich bewegen oder Sport treiben, je mehr leisten Sie einen grossen Beitrag zu Ihrer Gesundheit.

Schenken Sie sich selbst ein Stück Lebensqualität mit regelmässiger Bewegung und zielgerichtetem Training.

Fühlen Sie sich schmerzfrei und zufrieden!


Brigitte Burri

 

 

 „Ideale Übungen sind diejenigen, die sowohl den Körper als auch den Geist einbeziehen und stärken. Nur solche Übungen können den Menschen gesund erhalten.“ Mahatma Gandi